筋肉痛について

様々な原因によりおこるもので、体全体的なものや部分的なものや化膿菌による筋肉の炎症などもあるが、 一般的に激しい運動をした後や慣れない作業をした後などにおこるものは、急激に筋肉細胞の中に 疲労物質の一つである乳酸が蓄積され血流が滞っているので、一色式でいち早く血流の増大を図り 乳酸を取り去ることが大事です。

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