捻挫について

これはうっかり階段を踏み外したり石の上に乗り上げて足首をひねったり、無理な体勢から シュートして足首を痛めるとかは、良くあることですが、一般的には捻挫の患部はまず整復したうえで テーピングし、アイスバックで患部を冷やします。

これはリバウンドという原理を応用したもので、 冷やされた毛細血管は収縮しますが、氷を取り去れば、リバウンドで血管は拡張しますので、 血流が改善し治癒を早めてくれるのです。

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